Dietoterapia personalizzata, scienza della nutrizione ed educazione alimentare. Consigli per uno stile di vita sano ed equilibrato.
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Cosa si intende per alimentazione corretta e bilanciata?

  • Apporto proporzionato di carboidrati, proteine e lipidi;
  • Apporto adeguato di acqua e sali minerali;
  • Apporto corretto di vitamine, antiossidanti e fibre vegetali.

Come mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato quando si ha poco tempo per cucinare, si è spesso fuori a pranzo e sempre di corsa …??

  • Con uno spuntino di frullati & centrifugati freschi e salutari almeno una volta al giorno !

Così si possono assumere tutti i principi nutritivi indispensabili per la salute e per la vita di tutti i giorni all’insegna del benessere, della longevità e della giusta carica di energia.

Un esempio?  Prova a depurarti con un centrifugato fresco a base di ananas, kiwi, sedano, menta fresca e zenzero grattugiato!

frullati per il benessere

SMOOTHIES: CENTRIFUGATI DI SALUTE

Gli smoothies di pura frutta e verdura possono avere notevoli vantaggi per la nostra salute:

  • pelle più luminosa,
  • energia più elevata,
  • sollievo da disturbi quali difficoltà ad addormentarsi, stress, debolezza, ansia, gonfiori, stitichezza,…