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Diet coaching, perché rivolgersi ad un Diet Coach?

Rivolgersi ad un diet coach significa entrare in una relazione privilegiata di rispetto, riservatezza, fiducia, tranquillità, confidenza. Il diet coach è un professionista e aiuta il cliente a trovare gli obiettivi che la persona desidera raggiungere.

Il diet coach ha il compito di supportare la persona attraverso le proprie emozioni, attese, aspirazioni ed energie.

Il diet coach non da consigli propri, non valuta, non giudica mai, non offre lui stesso le soluzioni ma aiuta il cliente a trovare le “sue” soluzioni in sintonia con le sue aspirazioni.

Il percorso di miglioramento è finalizzato alla forma fisica e allo stato psico-fisico che è all’origine della situazione da migliorare, quindi alla perdita di peso e ciò che ne consegue come miglioramento della propria immagine, autostima, salute e stile di vita.

Il diet coach non cura ma fornisce un supporto nel ritrovare in se stesso gli stimoli e la motivazione per ritrovare la forma psico-fisica desiderata.

La prima seduta viene fissata su appuntamento dopo alcuni contatti telefonici e/o via e-mail. Durante la seduta di coaching si crea intesa reciproca fra diet coach e il cliente.
Dopo una seduta conoscitiva, si inizia e si programma il vero e proprio lavoro di coaching:
- Si stabiliscono gli obiettivi e quindi ci si focalizza sul risultato da raggiungere, quando e in quanto tempo.
- In accordo col cliente, il diet coach sarà disponibile per giornate educative dal vivo in cui si insegnerà a fare la spesa, a leggere le etichette alimentari, a scegliere le portate nei menù dei ristoranti e dei bar…
- Ci si focalizza su quali siano i vantaggi ottenuti una volta raggiunto l’obbiettivo che ci si è prefissati.
- Si organizza un programma efficace, piacevole e fattibile per la persona.
Periodicamente si controllano i risultati per verificarne i miglioramenti e si elaborano eventuali messe a punto.

E’ importante avere un supporto di guida, entusiasmo, e motivazione mentale che possa portare la persona che si è affidata al coach verso il raggiungimento del risultato finale desiderato.