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Calcio o Vit. K per la salute delle ossa?
luglio 2011
Per evitare l’osteoporosi spesso si insiste sulla necessità di mangiare alimenti ricchi di calcio (soprattutto da formaggio e latte) e di assumerlo anche con integratori. [Leggi tutto...]
Insalata estiva antiossidante
luglio 2011
Ecco un’insalata fresca, nutriente e di facile digestione per la stagione estiva. La sua ricchezza in antiossidanti, acqua e vitamine la rende ideale per combattere la disidratazione e l’effetto nocivo dei radicali liberi prodotti da prolungata esposizione solare. [Leggi tutto...]
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