Dolce come il miele..
Tra le sostanze dolci, il miele è l’unico che deve tutte le sue caratteristiche alla natura (piante e api) poiché non subisce alcuna manipolazione da parte dell’uomo, prima di arrivare sulla nostra tavola. [Leggi tutto...]Testimonianza 4
Mi piace cominciare il mio racconto ponendo l’accento sulle date di inizio del mio percorso alimentare e la data del secondo controllo effettuato il 7 settembre 2010:
sono andato a ritirare la dieta il giorno 3 Luglio 2010 e il secondo controllo, come dicevo, è stato effettuato il 7 Settembre 2010…quindi facendo un breve conteggio è facile constatare come tra le due date siano passati poco più di 2 mesi, e con le ferie di mezzo…
Al primo controllo pesavo 84 kg e avevo un giro-vita di circa 100 cm …il 7 Settembre il mio peso è di circa 75 kg e il giro-vita di cm 90/91.
Direi che i risultati ottenuti sono andati ben oltre le mie più rosee aspettative, ma come sempre niente nella vita avviene per caso e ripensando alle motivazioni di questo mio piccolo successo personale penso che ci siano stati due elementi fondamentali :
1) sicuramente una grandissima forza di volontà dalla quale non si può prescindere;
2) aver incontrato un Dott. come Fabrizio Malipiero con il quale mi sono trovato subito in grande sintonia e che mi ha dato i consigli giusti per affrontare e soprattutto imparare un nuovo regime alimentare che sicuramente mi porterò dietro per tutta la vita.
Per chi deve cominciare ora il suo percorso di dimagrimento mi permetto di dare un piccolo consiglio : RESISTETE PER I PRIMI 10/15 giorni ….è il periodo più difficile perché il tuo corpo continua a chiedere una quantità di cibo che non è più possibile ingerire in fase di dieta; passati i primi 15 giorni tutto diventa in discesa, i miglioramenti sono già visibili e il tuo fisico comincia ad abituarsi al nuovo regime alimentare e quindi per esempio non mangiare un dolce alla fine di una cena diventa quasi una cosa automatica perché il tuo fisico non te lo richiede più!
Senza voler insegnare niente a nessuno spero solo che questo mio breve racconto possa essere d’aiuto per chi lo dovesse leggere….e ancora un grande ringraziamento a Fabrizio.
Pietro Cervellati, 8 settembre 2010
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Testimonianza 3
Mi chiamo Lidia e sono russa. Sto in Italia da 10 anni. Non sono mai stata di corporatura robusta, però nell’ultimo periodo, forse anche per causa dell’età (ho 54 anni), del metabolismo rallentato, e sicuramente anche per abitudini alimentari sbagliate, sono arrivata a pesare 67 chili, il che mi provocava parecchio sconforto. Non riuscendo a perdere peso da sola, ho deciso di rivolgermi ad uno specialista, conoscendo così il Dott. Malipiero.
Ho iniziato la cura di rieducazione alimentare per correggere anche il mio stile di vita scorretto, seguendo alla lettera i consigli del Dott. Malipiero. In soli 2 mesi ho perso quasi 10 kg, in 5 mesi ben 15 kg. Ma cosa più importante, li mantengo e mi si è normalizzato il livello di colesterolo e risolto il problema della pressione molto alta, senza ricorrere alle cure farmacologiche!
Tutto questo senza nessuna rinuncia e senza fame, ma anzi con migliore conoscenza degli alimenti e migliore apprezzamento della cucina.
Ringrazio di cuore il Dott. Malipiero perchè ora mangio bene ed ho il peso di mia figlia!
Sig.ra Lidia – 26.07.2010
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L’esistenza di una relazione tra il deficit di vitamina D e il declino cognitivo, condizioni molto frequenti nella popolazione anziana, è supportata da un numero limitato di studi clinici di piccoli dimensioni; gli studi di popolazione hanno invece dato risultati discordanti in proposito. [Leggi tutto...]
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E’ proprio vero: una mela al giorno toglie il medico di torno. Secondo molte ricerche le mele sono nutrienti, toniche e digestive. Ottima è anche la bevanda che se ne ricava (sidro o vino di mele) particolarmente diffusa dove non è possibile coltivare la vite. [Leggi tutto...]
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